Руслан Паушу. Мы вам позвоним. Легкий способ не сойти с ума от ожидания

Каждый отказ — это удар. Не метафора: мозг обрабатывает социальную боль теми же нейронными путями, что и физическую. Эта книга — практическое руководство для актёров и всех, кто работает в условиях публичной оценки. Нейробиология отказа, протоколы первых минут после «нет», инструменты против выученной беспомощности, тишины и выгорания. Без мотивационных лозунгов. С уважением к боли — и к профессии.

Издательство: Издательские решения
Год: 2026
Формат: pdf
Страниц: 167
Язык: русский

 

Скачать книгу (12,5 МБ):