Алексей Выдрин. Рецепты для похудения

Эта книга предлагает готовую систему здорового питания для снижения веса. Внутри вы найдете разнообразные рецепты — от питательных завтраков до легких ужинов, с точным расчетом калорий и БЖУ. Все блюда готовятся из доступных продуктов, легко готовятся и доказывают: правильное питание может быть вкусным и разнообразным. Идеальный помощник для тех, кто хочет похудеть без жестких диет, сохраняя удовольствие от еды.

Издательство: Автор
Год издания: 2025
Формат: PDF, fb2
Страниц: 496
Язык: русский

 

Скачать книгу (23,9 МБ):